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孕期补不对,吃再多也浪费!2020-07-06
根据中华医学会《孕前和孕期保健指南(2018)》建议,从孕前3个月就要每天补充0.4-0.8mg的叶酸,或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素,有效预防胎儿出生缺陷。肥胖超重,胃肠道吸... 【详情】
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细数孕期要经历两大“磨难”!2020-07-06
在孕妈圈有句话非常火,那就是“不是在厕所,就是在去厕所的路上”。自打怀孕开始,许多孕妈妈就会被尿频困扰,出门第一件事就是找厕所,第二件事就是上厕所... 【详情】
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孕期“磨难”,孕吐只是其中小小一个!2020-07-06
说到怀孕,许多人首先想到的便是孕吐,因为这是我们见得最多的。不仅各大影视剧里面有“科普”,而且在生活中也常见... 【详情】
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孕期饮食"六吃”“六不吃”2020-07-04
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌... 【详情】
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怀孕初期饮食上需要注意些什么?2020-07-04
对于出现早孕反应的孕妈,要尽量抓住稍有食欲、吃得下去的机会进食,少量多餐,保证营养摄入。身边常备些点心、牛奶等,不要让自己空腹,同时注意补充水分... 【详情】
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孕早期该吃点啥?2020-07-04
胎儿的器官发育离不开碳水化合物、蛋白质和脂类这三大营养要素,以及足够的维生素和矿物质,尤其是优质蛋白,维生素,铁、碘等微量元素的补充格外重要。蛋白质是生长发育的基... 【详情】
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孕妇饮食误区2020-07-04
现在越来越多的广告吹嘘着产品有很好的营养和疗效,其实保健品的吸收效果有时并不见得比普通食物要好,普通的食物当中也有很多孕妇所需要的营养物质,在购买保健品前可以先咨... 【详情】